تبلیغات
مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
مطالب اینترنتی


خبرگزاری مهر به نقل از دیجیتال ترندز: ظرفیت ذخیره سازی اطلاعات با استفاده از حافظه های فلاش نیز روز به روز در حال افزایش است و لذا می توان از این حافظه ها که به راحتی در جیب جای می گیرند برای نگهداری بی دردسر کوهی از اطلاعات بهره گرفت.

در ادامه تعدادی از این حافظه های فلش را که با پورت های پرسرعت تر یو اس بی نیز سازگاری دارند، معرفی می کنیم.

الف: DataTraveler Ultimate GT

با پرظرفیت‌ترین حافظه‌های فلش جهان آشنا شوید

این حافظه فلش با دو ترابایت ظرفیت برای ذخیره سازی اطلاعات ۱۶۵۰ دلار قیمت دارد و در سال ۲۰۱۷ روانه بازار شده است. ابعاد کوچک حافظه یادشده که در کف دست جا می شود باعث جلب نظر کاربران به آن شده است. پشتیبانی از یو اس بی ۳.۱، سرعت قرائت و نگارش داده ۳۰۰ و ۲۰۰ مگابایتی در هر ثانیه، پشتیبانی از ویندوزهای ۷، ۸، ۸.۱ و ۱۰، مک، لینوکس و کروم از جمله قابلیت های این حافظه فلش است.

ب: DataTraveler HyperX Predator ۳.۰ USB

با پرظرفیت‌ترین حافظه‌های فلش جهان آشنا شوید

حافظه فلش مذکور با یک ترابایت ظرفیت ذخیره سازی اطلاعات یک محصول کوچک دیگر تلقی می شود که حدود ۷۰۰ دلار قیمت دارد. به نظر می رسد خرید این محصول هم مانند حافظه فلش قبلی برای همگان امکان پذیر نباشد.

ج: Corsair Flash Voyager GS USB ۳.۰

با پرظرفیت‌ترین حافظه‌های فلش جهان آشنا شوید

این حافظه فلش که از نظر ظاهری به اندازه یک انگشت فضا اشغال می کند، ۵۱۲ گیگابایت ظرفیت داشته و قیمت آن ۲۵۰ دلار است. این محصول که توسط شرکت Corsair تولید شده، سریع ترین حافظه فلش تولیدی این شرکت هم به حساب می آید. سرعت قرائت و نگارش اطلاعات در این حافظه فلاش به ۲۹۰ مگابایت در ثانیه می رسد. این سرعت در مورد نسخه ۲۵۶ گیگابایتی برابر با ۴۵۰ مگابایت در ثانیه است.

د: Super Sonic Rage ۳.۰:

با پرظرفیت‌ترین حافظه‌های فلش جهان آشنا شوید

این حافظه فلش تولیدی شرکت پتریوت با ظرفیت ۵۱۲ گیگابایتی ۱۶۵ دلار قیمت دارد. سرعت نگارش و قرائت اطلاعات این حافظه به ترتیب ۴۰۰ و ۳۰۰ مگابایت در ثانیه است و به نظر می رسد برای خرید گزینه ای کم و بیش مناسب باشد.

ه: PNY Pro Elite :

با پرظرفیت‌ترین حافظه‌های فلش جهان آشنا شوید

این هم یک حافظه ۵۱۲ گیگابایتی است که با پورت یو اس بی ۳ سازگاری دارد و تنها ۱۵۰ دلار قیمت دارد. سرعت قرائت و نگارش اطلاعات در این حافظه به ترتیب ۴۰۰ و ۲۵۰ مگابایت در ثانیه است و گزینه ای مناسب برای ذخیره سازی فایل های ویدئویی محسوب می شود.



لینک منبع

مطلب با پرظرفیت‌ترین حافظه‌های فلش جهان آشنا شوید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 11 خرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده        


خبرگزاری ایسنا: محققان دانشگاه ناتینگهام موفق به ساخت دستکش‌هایی شده‌اند که با استفاده از مولکول‌های از بین برنده میکروارگانیسم، در تماس با باکتری‌ها، آنها را نابود می‌کند.

عفونت‌های مرتبط با مراقبت‌های بهداشتی قطعا خوب نیستند، اما استفاده بیش از حد از آنتی‌بیوتیک‌ها نیز مضر است، زیرا باکتری‌های مقاوم در برابر آن ایجاد می‌شوند.

با توجه به این موضوع، نوع جدیدی از دستکش‌های پزشکی توسط محققان دانشگاه ناتینگهام انگلیس ایجاد شده است که میکروب‌ها را بدون استفاده از مواد شیمیایی می‌کشد.

این دستکش‌ها طی یک دوره 6 ساله توسط پروفسور “ریچارد جیمز”، میکروبیولوژیست دانشگاه ناتینگهام با همکاری شرکت مالزیایی سازنده دستکش‌های پزشکی موسوم به “Hartalega” و شرکت تحقیق و توسعه ضد میکروبی “Chemical Intelligence UK” ساخته شده است.

آنها از تکنولوژی خاصی استفاده می‌کنند که دانشگاه آن را “یک مولکول جدید فعال کشتن میکروارگانیسم” توصیف می‌کند.

این مولکول مستقیما به ماده وارد شده و با آن ترکیب شده است، به این معنی که نیازی به استفاده از هیچ یک از آنتی‌بیوتیک‌ها بر روی سطح دستکش‌ها نیست و هیچ گونه انتشاری در محیط وجود ندارد.

طبق گزارش‌ها، این دستکش‌ها در آزمایشات، تا 99.9 درصد از باکتری‌ها را ظرف پنج دقیقه تماس از بین بردند.

برنامه‌هایی برای تولید این دستکش‌ها با قیمت پایین در دست اقدام است تا در بیمارستان‌های سراسر جهان در دسترس باشد و توزیع آنها در اروپا از روز پنج‌شنبه در لندن آغاز شد.



لینک منبع

مطلب دستکش پزشکی ضدباکتری در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 4 خرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده        


پنجره نقل و انتقالات تابستانی پرسپولیس بسته است و رفتن هر بازیکن از این تیم به منزله خالی شدن دست برانکو است. با این وجود پروفسور درباره یک نفر کوتاه نمی‌آید. آن یک نفر محسن مسلمان است.

باشگاه پرسپولیس به خواست هواداران پرشمار خود بدش نمی‌آید محسن مسلمان را در این شرایط حفظ کند و به همین خاطر برای آخرین بار با برانکو تماس گرفته شد که مسلمانبماند اما…

جواب نهایی برانکو درباره محسن مسلمان

شنیدیم سرمربی کروات آب پاکی را روی دست مدیران باشگاه ریخته و گفته است: «نه! او با رفتارهایش روی اعصاب همه راه می‌رود!»

لابد می‌پرسید این رفتارها چیست که روی اعصاب همه است؟ بنابر گفته یک منبع آگاه و نزدیک به باشگاه پرسپولیس، محسن مسلمان در تمرینات لباس متفاوت با بقیه می‌پوشد! اگر بقیه آستین کوتاه بپوشند، او گرمکن تن می‌کند و بالعکس!

همچنین شنیدیم شماره 77 بیش از اندازه سر به سر جوان‌ترهای تیم گذاشته و آنان را به قول معروف دست می‌اندازد! این رفتارها به همراه لبخندهای معنی‌دار روی نیمکت و برخی موارد دیگر دست به دست هم داده که محسن مسلمان به رغم توانایی‌های فنی از چشم برانکو بیفتد؛ مردی که خودش محسن مسلمان را پس از یکی، دو سالی نزول با تمرینات و توجه ویژه به اوج برگرداند و حالا به هیچ عنوان مهندس (لقب مسلمان) را نمی‌خواهد.

ظاهراً مدیران باشگاه پرسپولیس نیز در تماس با محسن مسلمان اعلام کرده‌اند دیگر ماندن او به نفع خودش و باشگاه نیست. مسلمان باید برود و فوتبالش را در باشگاهی دیگر دنبال کند، در حالی که هواداران پرسپولیس هنوز کورسوی امیدی برای ماندن او داشتند.

منبع: افکار



لینک منبع

مطلب جواب نهایی برانکو درباره محسن مسلمان در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده        


خبرگزاری مهر: ماه نسا شهسواری پور، هنرمند ۱۱۰ ساله سیرجانی و مادر صنایع دستی ایران درگذشت.

ماه‌نسا شهسواری پور، نزدیک به ۱۰۰ سال در زمینه بافت گلیم شیرکی پیچ فعالیت کرده بود.

بهمن نامورمطلق، معاون وقت صنایع دستی، سال گذشته و در جریان بیست و هشتمین نمایشگاه ملی فرآورده های دستی و همچنین همزمان با ثبت جهانی گلیم شیرکی پیچ سیرجان از او تقدیر و به وی لقب مادر صنایع دستی را اعطا کرده بود.

ماه نسا شهسواری پور، صبح امروز پنجم اردیبهشت ماه در شهر سیرجان، به علت کهولت سن و پس از یک قرن گلیم بافی درگذشت.



لینک منبع

مطلب مادر صنایع دستی ایران درگذشت در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 22 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده        


– آقای زاکربرگ آیا می‌توانید بگویید دیشب در چه هتلی بودید

– زاکربرگ : همممم نه سناتور… ( خنده حضار)

– اگر این هفته به کسی پیغامی دادین می‌توانید آن نامشان را به ما هم بگویید؟

– نه سناتور به طور عمومی نه …

– این همه آن چیزی است که برای آن اینجا جمع شده‌ایم. حفظ حریم شخصی حق شماست.

این بخشی از پرسش و پاسخ یک سناتور در جریان ماراتن ۵ ساعته شهادت مارک زاگربرگ مدیرعامل فیس‌بوک بود که اوایل صبح امروز برگزار شد. این جلسه در واقع جلسه مقدماتی برای حضور زاکربرگ در کمیته‌ تجارت و دادگستری پارلمان این کشور است جایی که او قرار است مورد پرسش و پاسخ و طعنه‌های بیشتری هم قرار گیرد. به خاطر فروش اطلاعات میلیون‌ها کاربر به شرکتی که آنها را برای کمپین انتخاباتی ترامپ مورد استفاده قرار داد.

مرتبط : ضرر 6.8 میلیارد دلاری زاکربرگ در دو روز

زاکربرگ که بر خلاف معمول تی‌شرت خاکستری‌اش را با کت شلوار کراوات عوض کرده بود در طول جلسه آرام نشان می‌داد و البته سناتورها هم با سوالاتی نسبتا مودبانه تلاش کردند دریابند که چگونه فیس‌بوک اطلاعات خصوصی 87 میلیون کاربر را لو داده و اجازه داده شرکت Cambridge Analytica از آنها برای مقاصد سیاسی استفاده کند. زاکربرگ در طول یک هفته اخیر مشاوره‌های مختلفی درباره جلسه با سناتورها داشت و از طرف دیگر کمپینی رسانه‌ای را هم به کمک شریل سندبرگ عضو برجسته مدیرانش در فضای رسانه‌ای به راه انداخته بود تا بتواند بزرگترین مخمصه این شرکت را پس از ۱۴ سال فعالیت از سر بگذراند. بعضی از سناتورها خیلی صریح به زاکربرگ درباره فروش اطلاعات تذکر دادند از جمله آن‌ها سناتور مشهور دموکرات بیل نیلسون از فلوریدا بود که گفت اگر فیس‌بوک و سایر شرکتهای مشابه اینترنتی نمی‌توانند حریم خصوصی کاربران را حفظ کنند ما اینکار را خواهیم کرد!

مرتبط : بحران مالی پیش روی فیس‌بوک

زاکربرگ اما به صراحت در این جلسه گفت که « واضح است ما به اندازه کافی روی ابزارهایمان کار نکردیم که در مقابل ضررو زیان مقاوم باشند. این باعث رشد اخبار جعلی، نفوذ خارجی در جریان انتخابات و محتوای تنفرآمیز شده است همچنین در مورد توسعه دهندگان و اطلاعات خصوصی کاربران» . زاکربرگ همچنین گفت که : « ما به اندازه کافی مسوولیت پذیر نبودیم و این اشتباه بزرگی بود و این اشتباه من بود و من معذرت می‌خواهم. من فیس‌بوک را به راه‌انداختم، من آن را هدایت کردم و الان مسوولیت این موضوع را می‌پذیرم».

کمپین‌های طرفداران حقوق کاربران در برابر کنگره آمریکا علیه فیس‌بوک همزمان با شهادت دادن زاکربرگ

مرتبط : فیس‌بوک 70 حساب کاربری مرتبط با روسیه را مسدود کرد

عذرخواهی‌های بنیان‌گذار فیس‌بوک به اینجا ختم نشد و مدیر ۳۳ ساله این شرکت درباره نفوذ روس‌ها در این شبکه در هنگام انتخابات گفت: این نقصان بزرگی بود و یکی از اولویت‌های من در سال ۲۰۱۸ رفع این نقیصه است.

او همچنین تایید کرد تاکنون دوبار توسط بازرس مولر، بازرسی که در مورد دخالت روس‌ها در اننتخابات ریاست جمهوری آمریکا تحقیق می‌کند، مورد بازجویی قرار گرفته است.

زاکربرگ در این جلسه در مورد پنج موضوع مختلف صحبت کرد :

مقابله با قدرت انحصاری

سناتور لیندزی گراهام از زاکربرگ درباره رقبایش پرسید مدیرعامل فیس‌بوک اشاره‌ای به هیچ اسمی نکرد. سناتور جمهوری‌خواه دوباره درباره اندازه فیس‌بوک پرسید و سپس سوال کرد آیا فیس‌بوک خیلی قدرت دارد؟ زاکربرگ با درنگی گفت این حس رو من ندارم. سوالات این سناتور درباره انحصار و قدرت بیش‌از اندازه فیس‌بوک بود.

نسخه پولی فیس‌بوک

مدیرعامل فیس‌بوک با تعداد زیادی سوال روبه رو شد که در مورد مدل تجاری فیس‌بوک بود و اینکه این شرکت چگونه از اطلاعات کاربرانش محافظت می‌کند. او همچنین سوالاتی هم درمورد نحوه به دست آوردن دیتای کاربران پاسخ گفت و همچنین به این سوال که آیا قصد دارد نسخه پولی و بدون اگهی فیس‌بوک را منتشر کند؟

زاکربرگ گفت که فیس‌بوک همیشه رایگان بوده اما پیشنهاد نسخه پولی هم ارزش فکر کردن دارد و امکان دارد در آینده فیس بوک را با یک نسخه پولی ببینیم.

تکیه آینده بر هوش مصنوعی

وقتی درمورد این پرسیده شد که فیس‌بوک می‌خواهد در آینده چگونه از ابزارهای مدرن استفاده کند زاکربرگ به این اشاره کرد که به کمک هوش مصنوعی می‌توان به سرعت محتوای تنفرآمیز یا پست‌های مشکل‌ساز را شناسایی و حذف کرد. به گفته او به نظر می‌رسد هوش مصنوعی می‌تواند در بررسی و پالایش محتوا نقش مهمی داشته باشد اما این عملکرد هنوز ثابت نشده است.

شنود از گوشی برای تبلیغات؟

یک فرضیه در مورد فیس‌بوک این بوده این شرکت سال‌هاست از طریق بلندگوهای داخلی گوشی به مکالمات کاربر و اطرافیانش گوش میدهد و از این طریق از متوجه علایق کاربر شده و برای او آگهی‌های مرتبط پخش می‌کند. سناتور دموکرات Gary Peters از زاکربرگ در مورد این موضوع پرسید که :« به صورت بله یا نه بگویید آیا فیس‌بوک از موبایل کاربران برای شنیدن مکالمات اطراف کاربر استفاده می‌کند؟» زاکر برگ گفت : نه

سناتورهایی که عملکرد فیس‌بوک را نمی‌دانند

مجموع سوالات سناتورها نشان می‌داد اغلب آنها سوالات ابتدایی در مورد نحوه جمع آوری دیتا و ارایه تبلیغ به کاربران روی فیس‌بوک داشتند. مثلا این که فیس‌بوک چگونه دیتای کاربران را ذخیره می‌کند؟ تا چه مدت آن را نگاه می‌دارد؟ کاربران چگونه می‌توانند بر اطلاعاتی که درمورد آنها توسط فیس‌بوک به اشتراک گذاشته می‌شود کنترل داشته باشند؟ بخش عمده‌ای از این سوالات احتمالا برای میلیون‌ها آمریکایی هم سوال است ولی اغلب این سوالات با یک جست و جوی ساده گوگل قابل دریافتن است. بسیاری بعد از جلسه گفتند که سناتورها فرصت خوبی برای پرسیدن سوالات دقیق‌تر درباره نحوه به اشتراک گذاری اطلاعات کاربران را از دست دادند.

مرتبط :

– افزونه فایرفاکس برای محدود کردن فیس‌بوک

– کاهش اعتماد مردم به فیس‌بوک

– بنیانگذار واتس‌اپ : فیس‌بوک را پاک کنید



لینک منبع

مطلب زاکربرگ: معذرت می‌خواهم در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


صبحانه سالم و مقوی برای کودکان، دانش آموزان و ورزشکاران جزو وعده های غذایی اصلی و با اهمیت محسوب می شود. در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه چند صبحانه سالم و مقوی و متنوع آشنا سازیم؛ با ما همراه باشید.
در برخی شرایط مانند انجام تمرینات ورزشی سنگین، دوران نقاهت بیماری‌ها و شرایط مشابه لازم است از انواع مواد غذایی انرژی زا مصرف شود که در حجم کم، قادر به تامین انرژی و مواد مغذی لازم برای سلامتی باشند. در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه چند صبحانه سالم و مقوی آشنا سازیم که شما می‌توانید بر حسب مواد در دسترس و مطابق ذائقه خود، ترکیب‌های مشابهی تهیه کنید.
چند صبحانه سالم و مقوی برای کودکان، دانش آموزان و ورزشکاران

طرز تهیه صبحانه سالم و مقوی






مواد لازم برای تهیه صبحانه کامل
جو پرک شده 1/2 فنجان
کنجد سفید پوست کنده 1 قاشق غذاخوری
روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری
دارچین 1/2 قاشق چایخوری

دستور تهیه:

  1. دو لیوان آب را در یک قابلمه کوچک ریخته و روی شعله ملایم گاز قرار دهید تا آب به جوش آید.
  2. جو پرک شده را به آرامی در آب ریخته، هم بزنید و شعله گاز را ملایم کنید.
  3. کنجد را بکوبید یا آسیاب کنید و در روغن زیتون حل کنید (به جای حل کردن کنجد در روغن زیتون می‌توان از روغن کنجد استفاده کرد).
  4. پس از حدود 10 دقیقه، دارچین را اضافه کرده و فرصت دهید تا 10 دقیقه دیگر بپزد.
  5. پس از پایان پخت، کنجد حل شده در روغن زیتون (یا روغن کنجد) را با سایر مواد مخلوط کنید.

طرز تهیه صبحانه سالم و مقوی با غلات






مواد لازم برای تهیه نوعی صبحانه سالم و مقوی با غلات
جو پرک شده یا آرد جو 1/2 فنجان
شیر پاستوریزه 1 فنجان
آب سیب 1/2 فنجان
جوانه گندم خرد شده 1 قاشق غذاخوری

دستور تهیه:

  1. جو و شیر را به مدت 20 دقیقه با حرارت ملایم بپزید و در این مدت مرتب هم بزیند.
  2. در 5 دقیقه آخر پخت، جوانه گندم و آب سیب را به آن اضافه کرده و فرصت دهید تا بپزد و قوامی مانند ماست پیدا کند.

طرز تهیه نوعی شیرینی مناسب صبحانه سالم و مقوی










مواد لازم برای تهیه نوعی شیرینی مناسب صبحانه سالم و مقوی
تخم مرغ 2 عدد
روغن مایع 1/4 فنجان
کره نرم شده 2 قاشق غذاخوری
عسل 5 قاشق غذاخوری برای خمیر و 2 قاشق غذاخوری برای روی شیرینی
وانیل 1/4 قاشق چایخوری
شیر 1 قاشق غذاخوری
آرد سبوس دار 2 فنجان
بکینگ پودر 2 قاشق چایخوری

دستور پخت:

  1. تخم مرغ ها را با چنگال یا همزن دستی خوب مخلوط کنید.
  2. روغن مایع، آرد، بکینگ پودر و 5 قاشق غذا خوری عسل را به تخم مرغ اضافه کرده و با چنگال خوب هم بزنید تا مواد کاملا مخلوط شوند.
  3. ظرف حاوی این مواد را به مدت 1 ساعت در یخچال قرار دهید تا سرد شود.
  4. خمیر را به شکل یک مستطیل به ابعاد 30*20 سانتیمتر درآورده، کمی مربا و در صورت تمایل آجیل پودر شده روی آن بمالید، نیمه دیگر مستطیل را روی آن برگردانید و با دست یا چنگال، کناره‌های آن را به هم بچسبانید.
  5. به این ترتیب 6 شیرینی به ابعاد 15*10 سانتیمتر به دست می‌آید.
  6. فر را از قبل در دمای 177 درجه سانتیگراد گرم کنید.
  7. سینی فر را چرب کرده، شیرینی ها را روی آن قرار داده و به مدت 20 دقیقه در فر قرار دهید.
  8. در این فاصله دو قاشق غذاخوری عسل، وانیل و شیر را با یکدیگر مخلوط کنید.
  9. شیرینی ها را پس از 20 دقیقه از فر خارج کرده و وقتی خنک شدند، از مخلوط فوق روی آن بمالید.
  10. این شیرینی را می توانید تا یک هفته در یخچال و تا سه ماه در فریزر نگهداری کنید.

طرز تهیه نوعی کره آجیل آلات مناسب صبحانه






مواد لازم برای تهیه کره آجیل آلات مناسب صبحانه
کره بادام زمینی 1/2 فنجان
روغن کنجد یا زیتون 2 قاشق مرباخوری
جوانه گندم خرد شده یا پودر شده 1/4 فنجان
تخمه آفتابگردان خام و پودر شده 4 قاشق مرباخوری

دستور تهیه:

  1. کره بادام زمینی و روغن کنجد را با هم مخلوط کنید و به مدت 3-2 دقیقه در مایکروفر با حرارت بالا یا 15-10 دقیقه در فر 350 درجه فارنهایت قرار دهید.
  2. سپس جوانه گندم را به آن اضافه کرده و مخلوط به دست آمده را روی کاغذ روغنی یا ورقه آلومینیومی ریخته و آن را در یخچال یا فریزر نگهداری کنید.
  3. در صورت در دسترس نبودن فر، یک کاسه حاوی آب را روی شعله ملایم گاز قرار داده و ظرف حاوی مخلوط مواد را در آن بگذارید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بپزد.
    کره آجیل آلات

طرز تهیه نوعی نان صبحانه مقوی






مواد لازم برای تهیه نوعی نان صبحانه مقوی
نان تست یا لواش (بهتر است سبوس دار باشد) 2 تکه به اندازه کف دست (10*10 سانتیمتر)
روغن مایع 2 قاشق مرباخوری
تخم مرغ 1 عدد
شیر 1 قاشق غذاخوری


دستور تهیه:

  1. نان را به شکل مورد نظر به عنوان مثال به شکل مثلث در آورید.
  2. تخم مرغ و شیر را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید.
  3. کف یک ماهیتابه را چرب کرده و روی حرارت ملایم گاز قرار دهید.
  4. قطعات نان را در کاسه حاوی مخلوط تخم مرغ و شیر قرار دهید تا دو طرف آنها با این مخلوط آغشته شود.
  5. قطعات نان آغشته به تخم مرغ را در ماهیتابه روی حرارت ملایم گاز قرار داده و صبر کنید تا دو طرف آنها طلایی شود.
  6. این نان صبحانه را به صورت گرم مصرف نمایید، در صورت تمایل می توان آن را با پنیر، مربا یا عسل میل کرد.

طرز تهیه نوعی صبحانه سالم و مقوی با تخم مرغ و سبزیجات









مواد لازم برای تهیه صبحانه سالم و مقوی با تخم مرغ و سبزیجات
روغن مایع 2 قاشق مرباخوری
آرد گندم (بهتر است سبوس دار باشد) 3 قاشق مرباخوری
شیر پاستوریزه 125 میلی لیتر (1/2 لیوان)
پنیر رنده شده 30 گرم (1/4 فنجان)
تخم مرغ متوسط 1 عدد
اسفناج پخته یا جعفری یا گوجه فرنگی یا فلفل دلمه ای خرد شده 2-3 قاشق مرباخوری
نمک 1/2 قاشق چایخوری

دستور تهیه:

  1. روغن را در یک ماهیتابه کوچک ریخته و روی شعله ملایم گاز قرار دهید.
  2. آرد را نیز در ماهیتابه ریخته و در حالی که مرتب هم می زنید کمی تفت دهید.
  3. شیر را به تدریج به مواد موجود در ماهیتابه اضافه کرده و به آرامی هم بزنید تا مخلوط یکنواختی به دست آید. سپس پنیر را به آن اضافه کرده و یک قاشق غذاخوری از پنیر را برای لایه رویی نگه دارید.
  4. سبزیجات را کف یک ماهیتابه دیگر ریخته، تخم مرغ را روی آن شکسته، کمی نمک بپاشید و هم بزنید.
  5. مواد موجود در ماهیتابه اول را به ماهیتابه دوم اضافه کرده و هم بزنید، سپس یک قاشق غذاخوری پنیر باقیمانده را روی سطح آن بپاشید.
  6. ظرف را به مدت 10 دقیقه در فر با درجه حرارت 180 درجه سانتیگراد قرار دهید تا مواد موجود در آن پخته و سطح آن طلایی شود.
  7. این صبحانه مقوی را به صورت گرم مصرف نمایید.


گروه آشپزی ستاره



لینک منبع

مطلب چند صبحانه سالم و مقوی برای کودکان، دانش آموزان و ورزشکاران در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



۶۰ ثانیه: طرح دو فوریتی مجلس برای کاهش تعرفه واردات خودرو

 اگر فرصت دنبال کردن اخبار فناوری را طی روز گذشته نداشتید، در ادامه با ۶۰ ثانیه مروری بر مهم‌ترین اخبار روز خواهیم داشت.



لینک منبع

مطلب ۶۰ ثانیه: طرح دو فوریتی مجلس برای کاهش تعرفه واردات خودرو در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سال گذشته پیکسل‌های گوگل با مشکلات فراوانی راهی بازار شدند و فروش بالایی را تجربه نکردند. امسال گوگل با هزار امید و آرزو نسل جدید گوشی‌های خودش را معرفی کرد اما باز هم شاهد مشکلات متعددی در آن‌ها هستیم.

در ویدئوی کوتاه زیر که به‌صورت اختصاصی و با همکاری آی‌تی‌رسان و کلیپو به فارسی دوبله کرده‌ایم، می‌توانید با مشکلات عمده صفحه‌نمایش گوگل پیکسل ۲ ایکس ال آشنا شوید:



لینک منبع

مطلب مشکلات صفحه نمایش گوگل پیکسل ۲ ایکس ال (ویدئو اختصاصی) در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :مشکلات صفحه نمایش گوگل پیکسل ۲ ایکس ال (ویدئو اختصاصی)
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b5%d9%81%d8%ad%d9%87-%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%b4-%da%af%d9%88%da%af%d9%84-%d9%be%db%8c%da%a9%d8%b3%d9%84-%db%b2-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-%d8%a7%d9%84/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 8 آذر 1396 :: نویسنده : نویسنده        


                 خواص خرمالو برای بدن

خبرگزاری آریا – وب سایت دونفره: خرمالو جزء میوه های چینی و شبیه گوجه فرنگی اما رنگ متفاوت و طعم شیرینی داره. این نوع میوه در فصل پاییز میرسه برای سلامتی بدن مفیده، از جمله بهبود سلامت چشم، کاهش علائم پیری، جلوگیری از انواع مختلف سرطان، بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول، افزایش متابولیسم، تقویت استخوان ها، تقویت عملکرد شناختی، فشار خون پایین و مراقبت از پوستتون. با هم چند تا از ویژگی های این داروخانه میوه ها رو مرور میکنیم.
خواص خرمالو برای بدن
داروی طبیعی ضد سرطان
خرمالو داروی طبیعی برای جلوگیری از ابتلا به سرطانه. این میوه به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدانه که در کاهش رادیکال های آزاد (عامل ایجاد انواع سرطانها ) کمک می کنه. رادیکال های آزاد از مواد متابولیسم سلولی هستن که میتونن سلول های سالم رو به سلول های سرطانی تبدیل کنن و به سیستم بدن آسیب برسونن. همچنین دارای ویتامین A که به طور مستقیم به جلوگیری از انواع مختلف سرطان کمک میکنه. بنابراین، اضافه کردن خرمالو به رژیم غذایی روزانتون می تونه بدنتونو از مبتلا شدن به سرطان محافظت کنه.
تقویت ایمنی بدن از خواص خرمالو
یکی دیگه از خواص خرمالو اینه که به سیستم ایمنی بدن کمک میکنه. خرمالو منبع مناسبی از ویتامین C که باعث افزایش ایمنی بدن میشه. ویتامین C میتونه به تقویت سیستم ایمنی کمک کنه و تولید گلبول های سفید رو افزایش بده تا در مقابل عفونت های میکروبی، ویروسی و قارچی مقاومت بدن بیشتر بشه. همچنین میتونین اونو به عنوان یک سپر علیه سرماخوردگی، آنفلوآنزا، و همچنین عفونت های مختلف ریه، از جمله آسم و تنگی نفس استفاده کنین.
خرمالو مفید برای دستگاه گوارشی
خرمالوها هم مثل بسیاری از میوه ها، منبع خوبی از فیبر هستن که برای هضم غذا مناسبن. خرمالو دارای خواصیه برای افرادی که یبوست دارن و یا از مشکلات کبدی رنج میبرن کمک کننده هست. همچنین فیبر موجود در خرمالو به دفع راحت کمک می کنه. به طور کلی، میوه های پر فیبر مثل خرمالو میتونن به سیستم گوارشتون کمک زیادی بکنن و بدنتونو در برابر سرطان گوارشی محافظت کنن. خوردن روزانه دو عدد خرمالو میتونه تو هضم شدن غذاهایی که میل میکنین تاثیر داشته باشه.
محافظ تمام عیار چشمها
خرمالو حاوی لوتیئن، زاکسانتیین و دیگر مواد غذاییه که به عنوان یک آنتی اکسیدان به سلامت چشم کمک میکنن. این مواد از شبکیه چشم محافظت میکنن و در پیشگیری از بیماری های دژنراسیون ماکولا و آب مروارید که از مهم ترین بیماری های چشمی هستن.
با خرمالو فشار خون منظم داشته باشین
خرمالو منبع غنی از پتاسیم و مقداری سدیم است. پتاسیم موجود در خرمالو میتونه کسانی که به فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی مبتلا هستن رو درمان کنه و جریان خون رو به قسمت های مختلف بدن افزایش بده. بنابراین توصیه میشه کسانی که فشار خون بالا دارن خرمالو رو حتما در برنامه غذاییشون بگنجونن اما باید در مصرفش زیاده روی نکنن چون با عث بالا رفتن قند خون نیز میشه.
پیشگیری از بروز نشانه های پیری زودرس
خرمالو حاوی تعدادی از ویتامین ها، به ویژه ویتامین A، بتا کاروتن، لوتئین هست. این ویتامین ها به عنوان آنتی اکسیدان ها یی در بدن به منظور کاهش استرس و جلوگیری از نشانه های پیری زودرس، مانند چین و چروک، بیماری آلزایمر، خستگی، از دست دادن بینایی، ضعف عضلات عمل می کنن. خرمالو همچنین یک درمان طبیعی برای پوسته که باعث میشه پوستتون جوون و سالم تر بمونه. درکل با مصرف خرمالو میتونین نشانه های پیری رو به تاخیر بیندازین.



لینک منبع

مطلب خواص خرمالو برای بدن در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :خواص خرمالو برای بدن
http://mofidestan.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%ae%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%88-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%d8%a8%d8%af%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 2 آذر 1396 :: نویسنده : نویسنده        


مصرف قهوه به مقدار کم – سه تا چهار فنجان در روز – می‌تواند برای سلامتی مفید باشد.

به گزارش بی بی سی، براساس مقاله‌ای که در ژورنال پزشکی بریتانیا منتشر شده، تحقیقاتی که صورت گرفته نشان می‌دهد که کسانی که مقداری قهوه در روز می‌نوشند کمتر از سایرین به امراضی مانند سرطان و بیماری‌های کبدی دچار می‌شوند. البته پژوهشگران هنوز نتوانسته اند کاهش خطر ابتلای به این بیماری ها و نوشیدن قهوه را اثبات کنند. به خصوص احتمال مفید بودن قهوه در جلوگیری از امراض کبدی وجود دارد.

به گفته پژوهشگران عوامل دیگری مانند نکشیدن سیگار یا تحرک بدنی می توانسته دلایل موثر دیگر در این زمینه باشد.

در عین حال، نوشیدن مقادیر زیاد قهوه به خصوص هنگام بارداری می‌تواند زیانبار باشد. همچنین کسانی که عادت به نوشیدن قهوه ندارند نباید به خاطر فواید بهداشتی احتمالی، نوشیدن قهوه را آغاز کنند.

نتیجه تحقیقات جدید که در دانشگاه ساتمپتون انجام شده تایید کننده پژوهش‌های قبلی در مورد احتمال مفید بودن مصرف قهوه، البته در حد اعتدال است. سرپرست این تحقیقات گفته است که “همیشه در زندگی باید توازنی بین خطرات و فواید هر کاری را در نظر گرفت و در مجموع، فایده مصرف قهوه به مقدار کم از خطر ناشی از مصرف آن بیشتر است.”

البته این موضوع در همه موارد صحت ندارد. به عنوان مثال، منابع پزشکی بریتانیا تاکید دارند که زنان باردار نباید بیش از ۲۰۰ میلیگرم کافئین – یک یا دو فنجان قهوه – در روز مصرف کنند و مصرف بیش از این می‌تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد.

همچنین زنانی که با خطر شکست استخوان روبرو هستند نیز بهتر است مصرف قهوه را به حداقل کاهش دهند.

اما برای افراد بالغ و سالم، مصرف حدود ۴۰۰ میلیگرم یا کمتر در روز – یعنی سه تا چهار فنجان – مشکلی ایجاد نمی‌کند و ممکن است مفید باشد.



لینک منبع

مطلب مصرف قهوه می‌تواند مفید باشد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :مصرف قهوه می‌تواند مفید باشد
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d9%82%d9%87%d9%88%d9%87-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%af-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


میان رده ای از برای حکم راندن؛ مشخصات مدل 2018 گلکسی A7 افشا شد

خبرگزاری آریا – سری موبایل های گلکسی A در جایی میان موبایل های مقرون به صرفه اما ضعیف سری J و پرچمداران سری S قرار دارند؛ بنابراین هربار که قرار است موبایل میان رده تازه ای از سوی سامسونگ از راه برسد، توجه مشتریان و خبرگزاری ها به آن جلب می شود. اخیراً مشخصات سخت افزاری نسخه 2018 موبایل Galaxy A7 از طریق پایگاه داده Geekbench افشا شده است و از آن جایی که این موبایل از طراحی بدون حاشیه سامسونگ بهره مند خواهد بود، از همین حالا می دانیم باید منتظر میان رده قدرتمندی باشیم.
گلکسی A7 (با شماره مدل SM-A730F) به همراه چیپست اگزینوس 7885 عرضه می شود که پردازنده ای هشت هسته ای با فرآیند 14 نانومتری است، از دو هسته A73 و 6 هسته A53 بهره مند شده و پردازشگر گرافیکی Mali-G71 را در خود جای داده است. این چیپست، قطعاً قدرت پردازشی A7 را تا حد چشمگیری افزایش می دهد اما نکته جالب توجه دیگر، حافظه رم 6 گیگابایتی دستگاه است.

در حال حاضر، تنها گلکسی نوت 8 و برخی مدل های سامسونگ در کشور چین از چنین حافظه رمی بهره مند شده اند. بنابراین اگر گلکسی A7 سال 2018 با چنین حافظه ای عرضه می شود، احتمالاً در آینده شاهد رواج هرچه بیشتر آن در پرچمداران و میان رده های گران قیمت تر سامسونگ خواهیم بود.
گفتنی است که چیپست سامسونگ با پشت سر گذاشتن بنچمارک Geekbench، به ترتیب امتیازات 1490 و 4172 را در تست های تک هسته ای و چند هسته ای دریافت کرده و با شناختی که از چیپست های کره ای ها داریم، احتمالاً باید منتظر عمر باتری بسیار خوبی هم در مدل 2018 گلکسی A7 باشیم.



لینک منبع

مطلب میان رده ای از برای حکم راندن؛ مشخصات مدل 2018 گلکسی A7 افشا شد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :میان رده ای از برای حکم راندن؛ مشخصات مدل 2018 گلکسی A7 افشا شد
http://mofidestan.ir/%d9%85%d9%8a%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%af%d9%87-%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%d8%ad%da%a9%d9%85-%d8%b1%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%86%d8%9b-%d9%85%d8%b4%d8%ae%d8%b5%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 15 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده        


زوایای پنهان عمارت ارباب هرمز در نمایشگاه موزه‌ی گرافیك ایران


در کنجکاوی دوربین‌ها

کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – فریبا خانی:
سوژه: عمارت ارباب‌هرمز (موزه‌ی گرافیک فعلی)

مکان: باغ اناری

ساعت: از صبح تا غروب

جوانان دوربین‌ به‌دست شروع به عكاسی كردند. در ساعت‌های مختلف روز… آن‌ها به این مكان آمدند و هركدام تصویرهایی با زاویه‌ی دید مخصوص خود ثبت كرد: كلیك، كلیك، كلیك…

این‌روزها در موزه‌ی گرافیك، نمایشگاه عكسی از عمارت ارباب‌هرمز (متعلق به اواخر قاجاریه) برپاست.

«فریبا سلیمانی»، سرپرست موزه‌ی گرافیك درباره‌ی این نمایشگاه به خبرنگار هفته‌نامه‌ی دوچرخه می‌گوید: «پارسال سازمان زیباسازی شهر تهران یك كارگاه عكاسی با شركت دانشجویان و علاقه‌مندان به عكاسی برگزار كرد و حالا آن عكس‌ها در موزه‌ی گرافیك ایران به‌نمایش در آمده‌اند.»

عمارت زیبایی است. درخت‌های بزرگ با حوضی زیبا، شیشه‌های رنگی پنجره‌ها، اتاق‌ها و حوض‌خانه‌ای كه روزی از آن نهری عبور می‌كرد و هركسی از یك زاویه‌ی متفاوت عكاسی كرده است. یك نفر سایه‌ی درخت را روی تن آجری بنا دیده است. شیشه‌های قرمز و قاب پشت آن توجه یكی دیگر را جلب كرده است. یكی دیگر ایوان عمارت را نشانه رفته و دیگری…

تجربه‌ی جالبی است كه ببینید در عكاسی از یك عمارت هرعكاس چه قدر متفاوت دیده‌ است.

سلیمانی درباره‌ی نمایشگاه آینده توضیح می‌دهد: «دهه‌ی40، دهه‌ی شكوفایی گرافیك است. نه فقط گرافیك بلكه در عرصه‌ی اجتماعی و اقتصادی هم تحولات خیلی زیادی را شاهد بودیم. چیزی كه مسلم است نمی‌شد در یك نمایشگاه تمام تحولات گرافیكی این دهه را نشان دهیم، بنابراین چهارسال اول را انتخاب كردیم.

ما در این سال‌ها لوگوی «ایران‌ایر» را داریم كه یكی از برترین لوگوهای زمان خویش است. شروع كتاب هفته و همكاری «مرتضی ممیز» و «احمد شاملو» و… بنابر این دهه‌ی چهل، دهه‌ی مهمی در هنر گرافیك ایران است.»

به عمارت نگاه می‌كند؛ هم به پنجره‌ها و راه‌پله‌های چوبی. به دیوارها و حوض و شمعدانی‌ها. من اگر عكس می‌گرفتم كدام بخش را از بنا شكار می‌كردم؟ چند عكس از حیاط پشتی و نرده‌هایش می‌گیرم؛ از ردیف شمعدانی‌ها و با نمایشگاه و ساختمان خداحافظی می‌كنم.

موزه‌ی گرافیك، شمال پارك پلیس قرار گرفته و نمایشگاه تا پایان شهریور 96 برپاست.



لینک منبع

مطلب در کنجکاوی دوربین‌ها در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :در کنجکاوی دوربین‌ها
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%86%d8%ac%da%a9%d8%a7%d9%88%db%8c-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a8%db%8c%d9%86%e2%80%8c%d9%87%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 7 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده        


در مقابل هر مبلی یک میز جلو مبلی قرا می گیرد اما کنار آن مخصوص میز عسلی است، میزی کوچک و سبک که اغلب توجه زیادی به آن نمی شود. در این پست با انواع نمونه های میز عسلی ام دی اف، چوبی، فلزی و شیشه ای آشنا خواهید شد که قطع به یقین تمام نگاه ها را برای چند لحظه محسور زیبایی و طراحی شگفت انگیز خود می کنند، پیشنهاد می کنم حتما تا انتهای مطلب همراه ما باشید.



لینک منبع

مطلب جالب ترین «میز عسلی»ها برای کنار مبل در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :جالب ترین «میز عسلی»ها برای کنار مبل
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d8%a7%d9%84%d8%a8-%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%db%8c%d8%b2-%d8%b9%d8%b3%d9%84%db%8c%d9%87%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%86%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%a8%d9%84/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 24 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده        
پنجشنبه 9 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده        


راه های انجام کارهایی که دوست ندارید!

خبرگزاری آریا –
انجام کارهای ساده در زندگی , تمرکز روی انجام کارها
انجام برخی کارها برای همه ما دشوار است. به طور مثال، وقتی کاری در دست انجام داریم، نمی توانیم روی مطالعه کتاب موردعلاقه خود تمرکز کنیم. گویا چیزی از درون ما را مجبور می کند تا اول آن کار را انجام دهیم سپس به کتاب خوانی مشغول شویم. گاهی هم بیشتر از اینکه کارهای خود را انجام دهیم، استرس انجام آنها را داریم و در آخر هم کاری از پیش نمی بریم. فقط خود را نگران و کارهایمان را بیشتر کرده ایم.
برای اینکه برای انجام کارهای ساده خود در زندگی انگیزه کافی داشته باشید، می توانید از سه راهکار زیر کمک بگیرید.
3 راه برای تمرکز روی انجام کارها
1. باور کنید از عهده انجام کارها بر می آیید
شاید این مساله بسیار آسان به نظر برسد اما واقعیت این گونه نیست. با ایمان داشتن به خود و مسایل پیش رو، همه چیز تغییر خواهد کرد.
بیشتر مواقع عدم تصمیم گیری درست دلیل موفق نبودن تلاش ها است. به قول مایکل مونتین: «کسی که از رنج می ترسد، در واقع از ترس هایش رنج می برد.»
به جای ترسیدن از اینکه چه پیش می آید، با این کارها به خود امید موفقیت بدهید:
• با همسالان خود که برای آنها ارزش و احترام قائل هستید در مورد برنامه هایتان صحبت و مشورت کنید.
• برای رسیدن به اهداف خود راه های احتمالی و مناسب را پیدا و مشخص کنید.
• مراحلی که باید در مسیر خود طی کنید را تصور و پیش بینی کنید.
با احساس اعتماد به نفس بسیار بهتر می توانید در زمینه های مختلف تصمیم گیری کنید. با اعتماد داشتن به خود همه مسایل بسیار بهتر پیش خواهند رفت.
انجام کارهای ساده در زندگی , تمرکز روی انجام کارها
2. استرس و نگرانی را از خود دور کنید
تمام کردن کارها مثل این است که با چتر نجات در اطراف قدم بزنید. چرا این کار را انجام می دهید؟ کلنجار رفتن با احساس خستگی در زندگی و کشیدن بار کارهای ناتمام، راهی برای رسیدن به شادکامی و خوشبختی نیست. البته این کار در زندگی لازم است. اما به جای به تعویق انداختن کارها، آنها را در همان لحظه انجام دهید تا استرس های ناشی از انجام آن کارها را از بین ببرید.
• ببینید کدام بخش از زندگی به شما استرس بیشتری وارد می کند.
• کارهای لازم برای از بین بردن موارد استرس زا را با سرعت هرچه تمام انجام دهید.
مسلما استرس شما به این سرعت از بین نمی روند اما با دانستن راهکارهای لازم برای دفع اضطراب ها می توانید دردهای زندگی را کمتر کنید. فهرستی از کارهای لازم را بنویسید و نفس عمیق بکشید و به جنگ اضطراب های زندگی بروید. زندگی جایی برای غصه خوردن و نگران بودن ندارد.
3. حذف مراحل غیرضروری
چند بار برایتان پیش آمده است ایمیلی را بارها خوانده اید و پاسخ دادن به آن را به زمان دیگری انداخته اید؟ می دانید چقدر زمان را برای دوباره خوانی آن ایمیل صرف می کنید در حالیکه می توانید با یک بار خواندن و پاسخ دادن کار را تمام کنید؟
بیشتر مردم همیشه از اینکه وقت خود را برای معوقه کردن کارهایشان بیهوده هدر داده اند، ناراحت هستند. اما باید بدانید راهکار مناسبی برای انجام کارهای پیش پا افتاده در کمترین زمان وجود دارد. برای این منظور باید کارها را در همان لحظه انجام دهید تا هم وقت بیشتر داشته باشید و هم کمتر خسته شوید.
• با شستن ظرف ها بلافاصله پس از صرف غذا، زمان شستن آنها را کاهش داده اید زیرا مجبور به سابیدن آنها در روز آینده نیستید.
• با قرار دادن وسایل و لباس ها در جای خود دیگر لازم نیست کوهی از آنها را که در گوشه ای از خانه جمع شده است، جمع کنید.
• کارهای مهم خود را در ابتدای روز انجام دهید تا در بقیه روز نگران انجام آنها نباشید.
منبع:برترین ها




لینک منبع

مطلب راه های انجام کارهایی که دوست ندارید! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :راه های انجام کارهایی که دوست ندارید!
http://mofidestan.ir/2017/08/31/%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%85-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%d9%8a%d9%8a-%da%a9%d9%87-%d8%af%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2